Podcast Ligado na Indústria Segurança e Saúde aborda bem-estar no ambiente do trabalho

De acordo com o dicionário, bem-estar significa “boa disposição física, psicológica ou espiritual; estado da pessoa tranquila, de quem está seguro ou confortável; reunião dos elementos que causam satisfação (boa saúde, segurança, estabilidade financeira, conforto etc.).”

Não à toa, cada pessoa pensa em algo diferente quando pensa em bem-estar, afinal, seu sentido é bastante amplo. No novo episódio do Ligado na Indústria Segurança e Saúde, Ana Paula Remer, analista e nutricionista do Sesi no Paraná, fala sobre as práticas de autocuidado questão pilares para atingir o bem-estar, enquanto Wellington Virgovino, consultor do Great Place to Work, às práticas no ambiente de trabalho.

Eles falam sobre como a alimentação, exercícios físicos, higiene do sono e bons relacionamentos interpessoais são cruciais para a qualidade de vida e como questões tão pessoais influenciam no ambiente de trabalho, além de enfatizarem o papel das lideranças em espaços bons para se trabalhar.

Para ouvir o podcast Bem-estar pelo Autocuidado e no Ambiente de Trabalho é só clicar aqui.