Ginástica on-line firma-se como alternativa para melhorar qualidade de vida de colaboradores

De acordo com levantamento da ConVid – Pesquisa de Comportamento realizada pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) em parceria com a Universidade Federal de Minas Gerais e a Universidade Estadual de Campinas, 62% da população não fez nenhuma atividade física durante a pandemia. Isso, aliado ao fato de o consumo de alimentos saudáveis também ter diminuído, são um alerta sobre a saúde da população. Como se sabe, a atividade física regular é responsável por prevenir doenças cardíacas, diabetes e câncer, além de ter influência direta na melhora das doenças mentais. Além disso, estima-se que a prática insuficiente de atividade física custe US$ 54 bilhões em assistência médica direta e outros US$ 14 bilhões em perda de produtividade.

Como funciona

O Sesi Ginástica na Empresa é um programa que visa promover a saúde do colaborador da indústria reduzindo o sedentarismo​, as dores e desconfortos relacionados à realização de tarefas laborais do dia a dia, melhorando a disposição e a capacidade de concentração na realização de tarefas por meio da prática de atividades físicas.​  

“Além do ganho direto com a prática exercícios, nota-se ainda a melhoria na qualidade dos relacionamentos interpessoais;​ do estilo de vida e do aumento do interesse pela prática de atividades físicas nos momentos de lazer”, afirma Rosangela Isolde Fricke, gerente executiva de Segurança e Saúde para a Indústria do Sistema Fiep. 

​O serviço é ofertado em três modalidades, presencial, online e híbrida, e inclui aulas de alongamentos específicos para cada função, dinâmicas, informativos sobre saúde e avaliações físicas.

Para saber mais acesse sistemafiep.com.br/ginasticanaempresa