Programa traz reflexões para melhorar qualidade de vida após aposentadoria

Nos dias 25 e 26 de outubro aconteceu o segundo encontro do Programa Mais Vida, que tem como objetivo orientar e sensibilizar as pessoas a pensarem sobre a aposentadoria e como viver esse período com mais qualidade. No encontro participaram colaboradores e colaboradoras das unidades de Ponta Grossa, Irati, União da Vitória, São Mateus do Sul e Telêmaco Borba. De forma interativa, foram realizadas palestras e conversas nas quais as pessoas puderam trocar experiências e aprofundar questões visando a melhoria da qualidade de vida. A equipe do Programa Cozinha Brasil, representada por Cássia Bertocco, abordou a importância de uma alimentação saudável e equilibrada e os benefícios para uma vida melhor. O profissional de educação física, Lucas Silveira Tobich, trouxe uma reflexão e, na prática, atividades que estimulam a vencer o sedentarismo. O médico do trabalho, Mauricio Nelson Barbosa, alertou os participantes a não subestimarem algumas situações que podem apresentar riscos, nem supervalorizar outras desnecessariamente, e também destacou a importância, para a saúde, de se cuidar da mente, do bom humor e das relações interpessoais.