Agora você pode fazer caminhadas ou corridas com orientação de uma equipe de profissionais de educação física. O Programa Bem Estar e Cuide-se + oferece aos colaboradores uma assessoria profissional para corrida e caminhada, com a intenção de criar e fortalecer o grupo de corredores do Sistema Fiep. Inicialmente foram disponibilizadas 100 vagas.
Com acompanhamento técnico, a prática de exercícios fica mais fácil e segura e você vai poder contar com avaliações físicas periódicas, planilhas de treinamento, treino em grupo para melhorar o seu desempenho e qualidade de vida.
A melhor parte é que o custo da assessoria será subsidiado pelo Sistema Fiep e o colaborador pagará apenas R$ 34,50 ao mês, com desconto em folha.
Além da assessoria, são disponibilizadas duas camisetas para cada participante e elas deverão ser utilizadas durante as provas de corrida. O custo das camisetas será de R$ 39,00.
Veja aqui os horários, locais de treino e com quem falar.
Assista à reportagem especial do Programa Bem Estar sobre como funciona uma assessoria de corrida
Parabéns pela iniciativa. Em Cianorte estamos com um Grupo de Corrida Siga-me. O grupo já está participando de corridas e conta hoje com cerca de 35 colaboradores do SESI/SENAI e alguns dependentes. Gostaríamos de verificar se este programa se estenderá para o interior.